건강미 넘치는 '브론즈 컬러' 태닝시 주의할 점은?

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여름 바캉스 시즌에는 해변에서 자연 선탠을 하는 사람들이 많다. 브론즈 컬러로 적당히 태닝된 모습은 건강미 넘치고 섹시해 보여서 비키니와 여름 패션을 더욱 돋보이게 한다.

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그러나 잘못된 태닝은 피부 화상의 위험이 있고 피부가 얼룩질 수 있다고 하는데? 올바른 태닝의 방법에 대해 살펴보자.

1. 피부를 정돈해야 한다.
필링 및 스크럽 제품을 이용하여 태닝 2주 전부터 피부결을 꼼꼼히 정돈하는 것이 필요하다. 이때 무릎, 팔꿈치까지 세심하게 신경쓴다.

2.보습로션을 충분히 바른다.
선탠 중에는 수분 손실이 많기 때문에 보습로션을 몸 전체에 충분히 발라 피부상태를 촉촉하게 만든다. 태닝 전 자외선 차단제를 바른 후 태닝하는 것이 중요하다.

3.선탠 시간은 1일 최대 2시간을 넘지 않는다.
하루 중 자외선이 가장 강한 시간은 오전 11시부터 2시까지이다. 자외선이 가장 강한 시간을 피하는 것이 좋고 햇볕이 강한 날 보다는 구름이 약간 드리워진 흐린 날이 선탠하기에 더 좋다. 또한 공부를 할 때도 휴식시간이 필요하듯 최대 30~40분씩 선탠 후에는 20~30분씩 쉬어 주는 것이 좋다.

4.수분을 자주 섭취한다.
선탠 시에는 체내 수분이 증발하기 때문에 물을 지속적으로 섭취하여 몸 속 수분 발란스를 맞춰 주는 것이 좋다. 아울러 선탠 중간에 물에 들어갔다 나왔을 경우 되도록 물기를 빨리 닦고 태닝 오일을 꼼꼼히 발라 피부 컬러를 전체적으로 균형있게 맞추는 것이 중요하다.


(사진=H&M , 온라인 커뮤니티)

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